孕早期 · 和孕吐斗智斗勇的日子

进入六月，孕吐来得猝不及防。早上刷牙会干呕，做饭的油烟味也受不了，妈妈这几天几乎是”少食多餐”地熬着。

但每次难受的时候，一想到你正在肚子里一点点长大，就又有了力气。

这段日子的小办法

• 床头放几块苏打饼干，起床前先垫一口
• 随身带柠檬糖，反胃时含一颗
• 饭菜尽量清淡，温的比热气腾腾的更好接受

我们把这些经验都整理进了《营养饮食》主题里，希望也能帮到同样在经历孕吐的人。

亲爱的宝贝，妈妈会照顾好自己，你也要好好长大呀。