🍰 零食加工
孕期能吃原味坚果吗？
✅
可以吃
补好脂肪和蛋白的健康加餐，每天一小把。
核桃、杏仁、腰果等原味坚果富含好脂肪（核桃的还利于宝宝大脑发育）和蛋白，是健康加餐。每天一小把即可，油脂高别过量。选原味、别选盐焗/糖裹的。
#好脂肪
#加餐
#适量
本页为日常整理参考，个体情况不同，特殊食物或有基础疾病时请以产科医生建议为准。
补好脂肪和蛋白的健康加餐，每天一小把。
核桃、杏仁、腰果等原味坚果富含好脂肪（核桃的还利于宝宝大脑发育）和蛋白，是健康加餐。每天一小把即可，油脂高别过量。选原味、别选盐焗/糖裹的。
本页为日常整理参考，个体情况不同，特殊食物或有基础疾病时请以产科医生建议为准。